Fitness & Health

Fitness kan saai zijn, verveling en demotivatie liggen op de loer. LuckyGym zou LuckyGym niet zijn als we ook de fitness anders benaderen. Bij ons moet gewerkt worden! Geen dure ingewikkelde fitness apparaten waar je op moet gaan zitten.
De meeste van ons zitten al de hele dag!

Wij doceren voornamelijk staande oefeningen met losse gewichten en of kabelstations. Met een frisse visie op hoe fitness zou moeten zijn. Duik in de fitness wereld van LuckyGym en ervaar onze benadering. Vanuit de kern van het lichaam naar buiten. De cosmetische spieren laten we even rusten. Sterke rug en buik spieren. De romp is het anker voor bewegingen van benen en armen. Balans in het gehele spieren stelsel brengen. In directe samenwerking met onze fysiotherapie collega, s van sportfysio Erik van Putten. Een gevestigde naam bij vele olympische topsporters.

Speciaal voor medewerkers van bedrijven hebben we uiteenlopende fitheidprogramma’s opgesteld met healthchecks en advies. Scheelt weer wat ziekteverzuim.

Een groot succes bij bedrijven is de LuckyGym Anatomie & Health cursus.
Deze korte (circa 60min.) durende bijeenkomst in het bedrijf of elders op locatie geeft de deelnemers een hernieuwde heldere kijk op wat we dagelijks doen met ons lichaam. Rug en romp spieren komen kort maar duidelijk aan bod. Directe aanwijzingen bruikbaar op de werkvloer maar ook thuis. Voorkom rugklachten en verminder klachten ontstaan door verkeerde houdingen en creëer een sterker lichaam.

Ga naar trainingstijden »
Ga naar tarieven »